Quand l’art devient un chemin vers soi
Dentiste, art-thérapeute, formatrice, écrivaine et voyageuse, Pascale Paire a construit un parcours à la croisée du soin, de la création et de la psychologie. À Gourdon, elle propose aujourd’hui des journées d’art-thérapie où peinture, écriture et modelage deviennent des chemins pour mieux se comprendre. Une rencontre avec une femme qui a suivi ses rêves les uns après les autres, avec une conviction intacte : prendre soin de l’autre peut emprunter mille chemins.
Une vie guidée par le soin et la curiosité
Le parcours de Pascale Paire ne tient pas en une seule ligne droite. Il ressemble davantage à une carte ponctuée de détours, de voyages, d’apprentissages et de nouvelles vocations.
À l’origine, Pascale envisage la psychiatrie. Elle passe le concours de médecine, mais des considérations pratiques l’orientent finalement vers les études dentaires. Pourtant, son attrait pour les lettres et la psychologie ne disparaît jamais.
À la fin de ses études, elle part vivre au Gabon, où elle enseigne les mathématiques avant de choisir de devenir professeure de français et psychothérapeute. Elle poursuivra ensuite son chemin à La Réunion, où elle restera vingt-cinq ans.
Durant cette période, elle termine une licence de lettres tout en continuant à exercer son métier de dentiste. La formation prend également une place importante dans sa vie, tout comme l’exploration de différentes approches psychothérapeutiques.
Avec le temps, ces chemins apparemment différents finissent par se rejoindre.
« Je suis allée au bout de tous mes rêves. Prendre soin des autres, que ce soit dans le domaine dentaire ou thérapeutique, c’est ma mission. »
Quand l’art rejoint la psychologie
L’art a toujours accompagné Pascale.
Pendant un an, elle suit les cours d’une professeure d’arts plastiques qui lui transmet différentes techniques de dessin et de peinture. L’aquarelle prend notamment une place particulière dans sa pratique.
En parallèle, l’écriture est déjà présente depuis longtemps : Pascale anime des ateliers d’écriture depuis une vingtaine d’années.
Il y a environ dix ans, lorsqu’elle revient vivre en métropole, toutes ces expériences commencent naturellement à se rejoindre. L’art, la psychologie, la transmission et le soin forment peu à peu un nouvel ensemble : l’art-thérapie.
Elle suit alors cinq années de formation, d’abord à Toulouse, puis sur le terrain auprès de plusieurs art-thérapeutes. Son premier atelier est organisé pour la Ligue contre le cancer. D’autres suivront ensuite chez elle.
L’ouverture de son centre d’art-thérapie à Gourdon apparaît finalement comme la continuité logique d’un parcours construit étape après étape.
L’art-thérapie, un autre langage
Pour Pascale, l’art-thérapie ne consiste pas à apprendre à « bien » dessiner ou à produire une œuvre esthétique.
Elle la définit avant tout comme un autre mode d’expression.
La peinture, le dessin, le modelage ou l’écriture deviennent des médias permettant d’exprimer autrement ce qui nous traverse.
« Ce qui nous intéresse, ce n’est pas le résultat de la production, mais le processus. »
Cette distinction est essentielle.
Dans un atelier d’art-thérapie, il n’est pas question de réussir une peinture ni de maîtriser une technique. Il s’agit plutôt de laisser émerger quelque chose, sans nécessairement savoir à l’avance ce qui va apparaître.
Selon Pascale, l’art offre une voie plus directe que la parole. Il permet de contourner certains filtres culturels, sociaux ou cognitifs, et d’exprimer parfois ce que les mots peinent à formuler.
Elle évoque même une « voie royale vers l’inconscient » : créer peut faire apparaître des éléments que l’on ne savait pas encore être en train d’exprimer.
Retrouver la créativité oubliée
L’une des dimensions qui passionnent Pascale concerne également ce que la création réveille dans notre fonctionnement.
Selon elle, l’apprentissage, les normes, les contraintes sociales ou scolaires peuvent progressivement éloigner l’adulte de la créativité spontanée qu’il possédait enfant.
Créer permet alors de retrouver un espace plus libre, plus instinctif, parfois oublié.
Cette reconnexion ne se limite pas à l’expression artistique. Elle peut aussi être ressentie comme une forme de vitalité retrouvée.
Dessiner, écrire, modeler ou peindre devient alors moins une performance qu’une manière de se remettre en mouvement.
Pourquoi proposer des journées entières d’art-thérapie ?
Pascale a fait le choix d’un format particulier : des journées d’art-thérapie, proposées à un tarif accessible, voire au don libre selon certaines modalités.
Pourquoi ne pas se limiter à une séance d’une heure ?
Parce que, selon elle, le temps fait partie intégrante du processus.
« On ne peut pas dérouler un état d’être en une heure. »
Une journée permet de ralentir, de laisser les choses apparaître sans les presser. Et d’un atelier à l’autre, le travail intérieur continue parfois silencieusement.
Ce qui a été créé, ressenti ou découvert poursuit son chemin bien après la séance.
Comment se déroule une journée d’art-thérapie à Gourdon ?
La journée commence par un temps d’accueil.
Chacun peut exprimer son état du moment : ce qui est là, ici et maintenant.
À partir de cet état, chaque participant choisit librement son média : peinture, dessin, modelage, écriture…
Après une production, vient un temps de partage. La personne peut parler de ce qu’elle vient de créer, de ce qu’elle a ressenti ou compris.
Mais rien n’est imposé.
Le silence est également accueilli.
En fin de journée, chacun peut à nouveau faire le point sur son état intérieur avant de se quitter.
Cette liberté de parole — ou de non-parole — fait partie intégrante de l’accompagnement.
À qui s’adresse l’art-thérapie ?
Les ateliers de Pascale accueillent des profils très différents.
Certains viennent par curiosité ou par envie de mieux se connaître. D’autres traversent une période de questionnement, une difficulté existentielle ou souhaitent simplement évoluer dans leur manière d’aborder leur vie.
Il n’est pas nécessaire d’être artiste.
Il n’est pas nécessaire non plus de savoir dessiner.
Ce qui compte, c’est d’accepter d’explorer.
Pascale a déjà observé des transformations qu’elle qualifie d’« épatantes », parfois constatées directement par les participants eux-mêmes.
Son objectif reste pourtant simple : accompagner sans imposer une direction.
« L’important pour moi, c’est que les personnes se sentent accompagnées sur leur chemin, quel qu’il soit. Il leur appartient. »
Le voyage comme ouverture au monde
Impossible de parler de Pascale sans évoquer les voyages.
Son imaginaire artistique est nourri par de nombreux pays et cultures : la Russie pour la musique, l’Égypte pour la grandeur et la spiritualité, l’Écosse et La Réunion pour leur beauté, les États-Unis, les Pays-Bas, Paris ou Saint-Pétersbourg pour leurs musées.
Prague l’a particulièrement marquée par sa diversité architecturale, tandis que l’Afrique, l’Amérique du Sud, Madagascar et les îles de l’océan Indien ont nourri son goût pour l’art brut.
Les grands espaces norvégiens et finlandais ont eux aussi laissé leur empreinte. La Chine et le Vietnam représentent davantage, dans son regard, le raffinement.
Pour Pascale, voyager n’est pas seulement découvrir de beaux lieux. C’est aussi une manière de déplacer son regard.
« Le voyage nous apprend la tolérance. »
Découvrir d’autres cultures permet selon elle de relativiser nos certitudes, de remettre certaines croyances en perspective et d’élargir notre manière de penser.
Une foi profonde en l’humanité
Lorsqu’on lui demande ce qu’elle souhaite transmettre à travers son accompagnement, Pascale répond simplement :
« Ma foi en l’humanité. »
Quelques mots qui résument finalement une grande partie de son parcours.
Qu’il s’agisse de soigner, d’écouter, d’enseigner, de peindre, d’écrire ou d’accompagner, le fil conducteur reste le même : croire qu’un chemin est toujours possible.
Son centre d’art-thérapie à Gourdon n’a d’ailleurs pas vocation à devenir autre chose que ce qu’il est aujourd’hui.
Son souhait est presque étonnamment simple : que son fonctionnement puisse continuer ainsi.
Un lieu où l’on prend le temps.
Un lieu où l’on peut créer.
Un lieu où l’on peut cheminer.
« Voyage au cœur de soi »
Si son centre devait être une destination, Pascale n’hésite pas :
« Voyage au cœur de soi. »
Une formule qui résume avec justesse sa vision de l’art-thérapie.
Il ne s’agit pas d’arriver quelque part le plus vite possible, ni de devenir une autre personne. Il s’agit plutôt d’explorer ce qui existe déjà, d’observer, de créer, parfois de comprendre, et surtout de continuer son propre chemin.
Son petit mot de la fin tient en quelques mots :
« Bonne route à tous. »
Une conclusion simple, presque évidente, pour une femme dont toute la vie semble avoir été construite autour du mouvement, de la transmission et des chemins que l’on choisit de suivre.
Retrouvez Pascale Paire sur son site, sa page instagram et sur facebook .
Photographe à Gourdon : raconter les histoires de celles et ceux qui font vivre le Lot
À travers mes reportages photo et interviews à Gourdon dans le Lot, j’aime partir à la rencontre des entrepreneurs, artisans, thérapeutes, artistes, commerçants et de toutes les personnes qui souhaitent transmettre un morceau de leur histoire.
Ces séances permettent de créer bien plus que quelques portraits professionnels : elles racontent un parcours, donnent un visage à une activité et mettent en lumière les convictions qui se cachent derrière un métier.
Vous avez créé un projet qui vous ressemble, traversé une expérience que vous souhaitez partager ou simplement envie de faire connaître votre univers ? Je réalise des shootings professionnels, reportages et interviews à Gourdon et dans le Lot, avec une attention particulière portée à votre personnalité et à vos mots.
Parce que derrière chaque activité se trouve une personne. Et derrière chaque personne, une histoire qui mérite parfois que l’on prenne le temps de l’écouter.
Bien à vous,
Daphnée
L’avez-vous lu ? L’article concernant l‘adoption de votre photographe préférée.
