{"id":1678,"date":"2025-01-08T16:58:41","date_gmt":"2025-01-08T15:58:41","guid":{"rendered":"https:\/\/daphneeopale.com\/?p=1678"},"modified":"2025-01-23T15:50:46","modified_gmt":"2025-01-23T14:50:46","slug":"phototherapie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/daphneeopale.com\/index.php\/2025\/01\/08\/phototherapie\/","title":{"rendered":"Photo-th\u00e9rapie"},"content":{"rendered":"\n

Photo-th\u00e9rapie : un moment doux pour se r\u00e9v\u00e9ler<\/strong><\/h1>\n\n\n\n

Rencontre avec Ana\u00efs<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Lors d\u2019une s\u00e9ance de phototh\u00e9rapie<\/strong>, j\u2019ai eu le plaisir d\u2019accompagner, maquiller et photographier Ana\u00efs, une jeune femme de 23 ans au parcours riche en apprentissages. R\u00e9cemment dipl\u00f4m\u00e9e d\u2019un master MEEF pour devenir professeure des \u00e9coles, elle se trouve \u00e0 un carrefour de sa vie : ne souhaitant pas poursuivre le concours, elle envisage d\u00e9sormais de nouvelles opportunit\u00e9s. Une p\u00e9riode d\u2019incertitude, mais aussi d\u2019ouverture infinie, o\u00f9 tout devient possible.
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Le lien entre sant\u00e9 mentale et image de soi<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Ana\u00efs partage une r\u00e9flexion profonde : \u00ab Pour se sentir bien \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur, il faut un minimum d\u2019estime de soi. Si l\u2019on se d\u00e9teste, on ne peut pas se sentir en accord avec soi-m\u00eame. \u00bb Diagnostiqu\u00e9e TDAH r\u00e9cemment, elle raconte que ce diagnostic a chang\u00e9 sa perspective sur elle-m\u00eame. Ce trouble neurologique a souvent impact\u00e9 son estime personnelle, la laissant se sentir \u00ab pas assez \u00bb et incapable. Mais aujourd\u2019hui, elle se sent soulag\u00e9e : \u00ab Ce diagnostic me permet de me comprendre mieux et de ne plus culpabiliser. \u00bb<\/p>\n\n\n\n

La photographie comme espace de soin et de reconnexion<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Ana\u00efs aborde l\u2019importance de l\u2019image de soi : \u00ab Si on se d\u00e9teste physiquement, l\u2019estime de soi est compromise. \u00bb Comme beaucoup, elle a longtemps eu du mal \u00e0 se voir en photo. Pourtant, notre s\u00e9ance de phototh\u00e9rapie a \u00e9t\u00e9 une r\u00e9v\u00e9lation : \u00ab Quand je me suis vue sur tes photos, je me suis dit : \u2018Wow, c\u2019est moi cette personne.\u2019 \u00c7a fait du bien. \u00bb
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La s\u00e9ance de photo-th\u00e9rapie : une exp\u00e9rience transformatrice<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Avant la s\u00e9ance<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ana\u00efs d\u00e9crit une p\u00e9riode de fatigue et de manque de motivation : \u00ab J\u2019\u00e9tais comme une larve. \u00bb La s\u00e9ance photo est arriv\u00e9e comme une bouff\u00e9e d\u2019air frais.

Pendant la s\u00e9ance<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00ab J\u2019ai ador\u00e9 la pr\u00e9paration et le fait de me faire chouchouter. Tu \u00e9tais trop douce. Pendant la s\u00e9ance, c\u2019\u00e9tait un moment hors du temps. \u00bb Ana\u00efs a ressenti une \u00e9nergie positive et une grande \u00e9coute.

Apr\u00e8s la s\u00e9ance<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00ab J\u2019ai retrouv\u00e9 beaucoup d\u2019\u00e9nergie et je me sentais jolie. J’ai d\u00e9couvert une facette de moi que je ne connaissais pas. \u00bb<\/p>\n\n\n\n

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Le moment \u201cWOW\u201d : se d\u00e9couvrir sous un nouveau jour<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Ana\u00efs se souvient de sa surprise en d\u00e9couvrant son maquillage : \u00ab Ce n\u2019\u00e9tait pas mon style habituel, mais j\u2019ai ador\u00e9 les tons chauds. Cela m\u2019a donn\u00e9 envie de tester plein de maquillages. \u00bb Elle se d\u00e9crit enthousiasm\u00e9e par cette mise en lumi\u00e8re nouvelle et vibrante.<\/p>\n\n\n\n

Un moment favori : le maquillage<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

\u00ab Le moment o\u00f9 tu m\u2019as maquill\u00e9e \u00e9tait mon pr\u00e9f\u00e9r\u00e9. On discutait, les pinceaux \u00e9taient doux, et c\u2019\u00e9tait un moment rien qu\u2019\u00e0 moi. \u00bb Ana\u00efs le compare \u00e0 une s\u00e9ance chez l\u2019esth\u00e9ticienne, empreinte de d\u00e9tente et d\u2019anticipation joyeuse.<\/p>\n\n\n\n

Se red\u00e9couvrir sous un autre angle<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Ana\u00efs a appris \u00e0 voir son visage sous des perspectives in\u00e9dites : \u00ab Je complexe souvent sur mon nez, mais l\u00e0, j\u2019ai appris \u00e0 l\u2019appr\u00e9cier. \u00bb Elle a d\u00e9couvert une facette glamour et f\u00e9minine d\u2019elle-m\u00eame qu\u2019elle ne connaissait pas.<\/p>\n\n\n\n

Les \u00e9motions face aux photos finales<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

\u00ab J\u2019\u00e9tais bluff\u00e9e par le r\u00e9sultat, surtout r\u00e9alis\u00e9 dans mon appartement. C\u2019\u00e9tait au-del\u00e0 de mes attentes. \u00bb

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\"phototh\u00e9rapie<\/figure>\n\n\n\n

Un message pour celles & ceux qui h\u00e9sitent \u00e0 essayer la photo-th\u00e9rapie<\/h3>\n\n\n\n

\u00ab Il n\u2019y a rien de n\u00e9gatif \u00e0 en tirer. C\u2019est un cadeau \u00e0 s\u2019offrir ou \u00e0 offrir \u00e0 ses proches. Un moment doux et agr\u00e9able qui fait du bien. \u00bb.<\/p>\n\n\n\n

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La photo-th\u00e9rapie est bien plus qu\u2019une s\u00e9ance photo : c\u2019est une exp\u00e9rience transformative qui permet de se reconnecter \u00e0 soi et d\u2019embrasser pleinement sa beaut\u00e9.
Merci \u00e0 Ana\u00efs pour son t\u00e9moignage et ce moment tout plein de d\u00e9licatesse.<\/p>\n\n\n\n

Et si vous aussi vous vous offriez ce petit temps rien que pour soi ? Pour les r\u00e9servations n’h\u00e9sitez pas \u00e0 me contacter sur les r\u00e9seaux.<\/p>\n\n\n\n

Bien \u00e0 vous. <\/p>\n\n\n\n

Daphn\u00e9e<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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